1. グループレッスン
多様なレベルのクラスを設けており、参加者は自身のペースでヨガを学ぶことができます。リラックスヨガやパワーヨガ、アシュタンガなど、様々なスタイルのヨガを体験いただけます。少人数制のため、インストラクターが一人ひとりに丁寧に指導します。
2. プライベートレッスン
個別指導を希望される方には、プライベートレッスンを提供しています。お客様の目標に合わせたカスタマイズレッスンで、より深いリラックスと成長をサポートします。初心者の方や特定の健康問題を抱える方に特におすすめです。
3. オンラインクラス
忙しい日常の中でもヨガを続けられるよう、オンラインでのクラスもご用意しています。自宅からでもスタジオと同じ質の高い指導を受けることができ、時間や場所にとらわれない柔軟な学びの機会を提供します。
4. 特別ワークショップ
定期的に開催される特別ワークショップでは、ヨガに関する特定のテーマや技術に焦点を当て、集中して学ぶことができます。瞑想や呼吸法、体の整え方など、ヨガの深い知識を学ぶ絶好の機会です。
5. 企業向けヨガ
ストレス軽減や生産性向上を目的とした企業向けの出張ヨガも提供しています。オフィスで手軽にできるヨガや、心身のリフレッシュを促すプログラムを通じて、企業の従業員の健康をサポートします。